Colinabo Casero con Chiles, Menta y Arce

Colinabo Casero con Chiles, Menta y Arce
Los pasteles caseros de colinabo con Chiles, Menta y Arce podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 7g de grasa y un total de 148 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, primaria y vegana sirve 8 y cuesta 65 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, ajo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Alcachofas A La Parrilla Con Menta Y Chiles, Asar A La Parrilla: Alcachofas Con Menta Y Chiles, y Colinabo Glaseado de Arce para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio, hasta que esté muy caliente y casi humeante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los dados de colinabo y cocine revolviendo a menudo, hasta que estén dorados por todos los lados, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos
3
Agregue el ajo, las hojuelas de pimiento rojo, el vinagre y el jarabe de arce. Llevar a ebullición. Cocine, revolviendo ocasionalmente hasta que el líquido se reduzca a un jarabe, aproximadamente 1 minuto. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Jarabe De ArceJarabe De Arce
VinagreVinagre
AjoAjo
JarabeJarabe
SalSal
4
Retirar del fuego, mezclar con menta y servir.
Ingredientes que necesitarás
MentaMenta

Equipo

DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud23
Revista