Coles de Bruselas fritas con Chalotes y Chiles

Coles de Bruselas fritas con Chalotes y Chiles
Las coles de Bruselas fritas con chalotas y los chiles podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 3215 calorías, 5g de proteína, y 355g de grasa. Para $3.97 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Una mezcla de aceite de maní, 4 chiles tailandeses de aves, hojas de cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas Ralladas con Chalotes Fritos a Fuego Lento, Coles de Bruselas Fritas con Chalotes, Miel y Vinagre Balsámico, y COLES DE BRUSELAS DORADAS EN SARTÉN RALLADAS con CHALOTES FRITOS CRUJIENTES.

Instrucciones

1
Combine la salsa de pescado, el azúcar, el jugo de lima, los chiles, el ajo y el cilantro en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Zumo De LimaZumo De Lima
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Batir hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Cubre una bandeja para hornear con borde con una triple capa de toallas de papel. En un horno wok grande o holandés, caliente el aceite a 400 ° F.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Toallas De PapelToallas De Papel
Horno HolandésHorno Holandés
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Añadir la mitad de las coles de bruselas y la mitad de las chalotas. La temperatura del aceite bajará a alrededor de 325 ° F. Ajuste el calor para mantener esta temperatura. Cocine, revolviendo y agitando con una araña de metal hasta que las coles de bruselas estén doradas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
ChalotesChalotes
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Transfiera a una bandeja para hornear forrada con toallas de papel. Recaliente el aceite a 400 ° F y repita con los brotes restantes y las chalotas.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
BrotarBrotar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Toallas De PapelToallas De Papel
6
Transfiera los brotes y las chalotas a un tazón grande y agregue el aderezo. Mezcle para combinar y servir.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
BrotarBrotar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud27
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