Coles de Bruselas con Nueces y Arándanos

Name: Coles de Bruselas con Nueces y Arándanos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) coles de bruselas frescas, enjuagadas y recortadas; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) arándanos secos picados en trozos grandes; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) pacanas picadas en trozos grandes; 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 3 (invierno) mantequilla sin sal

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las coles de Bruselas con nueces y arándanos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 179 calorías, 3g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Es traído a usted por Foodnetwork. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Navidad será aún más especial con esta receta. Si tienes coles de bruselas, arándanos, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Coles de Bruselas con Nueces y Arándanos, Coles de Bruselas con Tocino, Arándanos y Pacanas, y Coles de Bruselas de Alton Brown Con Nueces y Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Corta las coles de Bruselas con el disco de corte más delgado de un procesador de alimentos. Si no tiene un procesador de alimentos, puede cortar en rodajas finas con un cuchillo o una mandolina.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Mandolina

Cuchillo

Coloque una sartén de 10 pulgadas de lado recto a fuego medio-alto y agregue las nueces pecanas. Cocine, revolviendo continuamente, hasta que las pacanas se oscurezcan de color y comiencen a desprender un aroma tostado, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pacanas

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mantequilla a la sartén y revuelva para combinar. Una vez que la mantequilla se haya derretido, agregue las coles de Bruselas, sal y pimienta y cocine, revolviendo continuamente, hasta que el color se ilumine y las coles estén tiernas, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Sal Y Pimienta