Col Rizada con Grosellas, Limón y Aceitunas

Col Rizada con Grosellas, Limón y Aceitunas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la col rizada con Grosellas, Limón y Aceitunas. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 12 y cuesta 96 centavos por porción. Una porción contiene 161 calorías, 7g de proteína, y 9g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra grosellas, caldo de pollo, col rizada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Col Rizada De Invierno Con Limón Y Aceitunas, Pinchos de Pollo tunecinos con Grosellas y Aceitunas, y Acelgas Con Aceitunas Verdes, Grosellas y Queso De Cabra.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, cubra las grosellas secas con agua caliente.
Ingredientes que necesitarás
Grosellas SecasGrosellas Secas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Deje reposar hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos; escurra.
3
Mientras tanto, en una olla grande con agua hirviendo, cocina la col rizada hasta que esté tierna, unos 5 minutos, luego escurre. Cuando la col rizada esté lo suficientemente fría como para manejarla, exprima suavemente el exceso de agua. Picar la col rizada en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
En una sartén grande y profunda, derretir la mantequilla en el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla y cocine a fuego moderadamente bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Agregue el caldo de pollo y la col rizada escaldada y mezcle bien. Cubra y cocine a fuego moderado, revolviendo un par de veces, hasta que la col rizada esté caliente y chisporroteando, aproximadamente 3 minutos. Agregue las grosellas, las aceitunas, la ralladura de limón y el jugo de limón y cocine, revolviendo constantemente, hasta que se calienten completamente. Sazonar con sal y pimienta y servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
GrosellaGrosella
OlivaOliva
Col RizadaCol Rizada
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones12
Puntuación de Salud37
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