Col Estofada a la Sidra

Col Estofada a la Sidra
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la col estofada con sidra. Esta receta sirve 6 porciones con 85 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal, repollo, mostaza integral y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Col Roja Estofada a la Sidra, Repollo Rojo Estofado Con Cebolla Caramelizada Y Sidra, y Estofado de col y puerro a la sidra para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el aceite de canola; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
3
Agregue la cebolla; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue la col, la sidra, la mostaza y la sal, mezclando para combinar. Cocine, cubierto, 5 minutos. Destapa y cocina durante 8 minutos o hasta que el repollo se marchite, revolviendo ocasionalmente. Agrega el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
MostazaMostaza
VinagreVinagre
SidraSidra
SalSal

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista