cocina de enamorados
Smitten kitchen podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 34g de grasa y un total de 470 calorías. Para $3.12 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 127 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de cucharaditas de jugo de lima, suero de mantequilla bajo en grasa, onios y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. Similar recetas cocina de enamorados, cocina de enamorados, y cocina de enamorados.
Instrucciones
Precaliente el horno a 25
Cortar una X en el fondo de cada tomate y escaldar en una olla grande con agua hirviendo durante 10 segundos. Transfiera inmediatamente con una cuchara ranurada a un baño de hielo para que se enfríe. Pelar los tomates y picarlos. (Los Hermanos Lee también sugieren sembrar los tomates, pero dibujé la línea allí. De lo contrario, corta los tomates con la piel puesta.
Coloque la lechuga, las verduras, 3 tazas de pan de maíz tostado, la cebolla y los tomates en un tazón grande y mezcle para combinar.
Rocíe con el aderezo de suero de leche, sazone con sal y pimienta y mezcle de nuevo.
Servir immediately.Do por delante: Si está haciendo esto para un picnic o una olla de suerte y, oh, debería sugerirle que guarde los crutones en un recipiente, el aderezo en otro y la mezcla de ensalada en un tercero; esto es mejor recién ensamblado, o en los 30 minutos posteriores.Aderezo de Suero de Leche y Lima
Adaptado del Libro de Cocina sureño de Lee Bros.
Menos pesado que un aderezo tradicional de diosa verde, pero mucho más verde que mi aderezo de suero de leche estándar, esto sería igual de bueno en una ensalada como en un dip (agregue 1/3 de taza de crema agria o crme frache, y un poco más de sal) para algo frito. (Sugieren okra, tomates verdes, ostras o cachorros silenciosos. Digo que sí, por favor.) 3/4 tazas de suero de leche entero o bajo en grasa (se prefiere entero) 5 cucharadas de jugo de lima recién exprimido (dicen de 3 a 4 limas; solo necesitaba 1 1/2) 2 cucharadas de aceite de oliva1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (opcional, esta fue mi adición para darle más sabor) 1 cucharada de miel1 / 4 taza de albahaca fresca finamente picada1 / 4 taza de parsley de hoja plana fresca finamente picada1 / 4 taza de onios verdes finamente picados1 / 2 cucharadita de sal, más más al gusto
Batir todos los ingredientes en un tazón pequeño hasta que se combinen. Puede taparse herméticamente y almacenarse en la nevera hasta dos días.Pan De Maíz Fino Y Crujiente
Adaptado del libro de cocina sureño Lee Bros. 1 cucharada de manteca de cerdo o mantequilla sin sal1 1/2 tazas de harina de maíz molida a piedra1 cucharadita de polvo para hornear 1 cucharadita de soda para hornear 1/2 cucharadita de sal1 cucharadita de azúcar 1 huevo grande1 1/2 tazas de suero de leche entero o bajo en grasa (se prefiere entero, aquí cómo puede hacer el suyo propio)2 cucharadas de mantequilla sin sal
Precaliente el horno a 232°. Engrase una sartén de 12 pulgadas con una cucharada de manteca de cerdo o mantequilla, dejando el exceso en la sartén y colóquelo en el oven.In un tazón grande, batir los ingredientes secos juntos. En un tazón mediano, bate el huevo hasta que esté espumoso y luego agrega el suero de leche.
Añadir los ingredientes húmedos a los secos y mezclar bien. Derrite la mantequilla restante en una sartén pequeña (o en el microondas) y bate la mantequilla en la masa.Mientras la grasa de la sartén grande está humeando, retire cuidadosamente la sartén del horno y gire la grasa alrededor para cubrir la parte inferior y los lados de manera uniforme.
Vierta la masa en la sartén; debería chisporrotear seductoramente, dicen los Hermanos Lee.
Hornee durante 15 minutos o hasta que la parte superior del pan esté dorada y el borde se haya separado del lado de la sartén.
Retire del horno y sirva caliente, en seis trozos, o deje enfriar y reserve para la Ensalada de Pan de Maíz (arriba).Ver más: Rúcula, Hierbas, Foto, Ensalada, Verano, Tomates
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