Chuletas de Pavo Glaseadas y Pimientos Morrones

Name: Chuletas de Pavo Glaseadas y Pimientos Morrones
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz cocido caliente; 2 dientes de ajo picados; 1 pimiento verde, sin semillas y cortado en tiras; 2 (puede ser o desnatar) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo bajo en sal; 2 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 pimiento rojo, sin semillas y cortado en tiras; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuletas de pechuga de pavo de 1/4 de pulgada de grosor

Chuletas de Pavo Glaseadas y Pimientos es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 30g de proteína, 5g de grasa y un total de 379 calorías. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, pimienta, chuletas de pechuga de pavo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Con una espátula puntuación de 62% este plato es sólido. Tratar Chuletas de Pavo Salteadas con Espárragos y Pimientos Rojos, Pimientos Rellenos de Pavo, y Pimientos Rellenos de Cuscús y Pavo para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón.

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree sal y pimienta negra sobre ambos lados de las chuletas.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue las chuletas y cocine 2 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Retire las chuletas de la sartén y manténgalas calientes. Reduzca el fuego a medio, agregue los pimientos y saltee 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de caldo de pollo a la sartén y cocine durante 30 segundos, revolviendo constantemente. Vierta la salsa y los pimientos sobre las chuletas.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo