Chuletas de pavo con chipotle y cebolla

Name: Chuletas de pavo con chipotle y cebolla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. adobo sauce plus 1 teaspoon minced chipotle pepper in adobo sauce, divided; 63 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sustituto de huevo; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. harina para todo uso; 1 diente de ajo picado; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 2 (invierno) aceite de oliva dividido; 1 ( berenjenas) cebolla, cortada a la mitad y en rodajas; 60 Nueces del tipo que quieras (picadas) panko (japonés) migas de pan; 1 1 libra de calabacín, 8 (Sub-12) camarones; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 499 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de chuletas de pechuga de pavo; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Las chuletas de pavo con chipotle y cebolla son un plato principal sin lácteos. Por $1,96 por porción, esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 36 g de proteína, 9 g de grasa y un total de 293 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra salsa de adobo más 1 cucharadita de chile chipotle en salsa de adobo, aceite de oliva, sal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 37%. Esta puntuación es bastante mala. Las chuletas de pavo al chipotle con salsa de maíz carbonizado, las chuletas de pavo y las chuletas de pavo del suroeste son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En un tazón poco profundo, combine el sustituto del huevo, el agua y 1 cucharadita de salsa de adobo. En otro recipiente poco profundo, combine el pan rallado, la pimienta y la sal. Sumerja el pavo en la mezcla de huevo y luego cúbralo con migajas.

Ingredientes que necesitarás

Sustituto De Huevo

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

Salsa De Adobo

8 (Sub-12) Camarones

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Frasco De Tomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Picados

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocine el pavo en tandas a fuego medio en 1 cucharada de aceite durante 2 a 3 minutos por cada lado o hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, saltee la cebolla en el aceite restante hasta que esté tierna; agregue el ajo y el chile chipotle.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Pimienta

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Espolvorea con harina; revuelva hasta que se mezclen. Agrega poco a poco el caldo. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese. Agregue el resto de la salsa de adobo.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Adobo

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos