Chuletas de Cordero con Orégano y Limón a la Parrilla con Orzo

Name: Chuletas de Cordero con Orégano y Limón a la Parrilla con Orzo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) pimienta molida; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuletas de costilla de cordero (o 4 chuletas de lomo de 8 onzas); 2 limones enteros, en rodajas finas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (invierno) orégano fresco picado (o 2 cucharaditas de orégano seco); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espinacas, limpias y cocidas al vapor en el microondas; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 grande tomate, picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Tsatsiki

Las Chuletas de cordero con Orégano y Limón a la parrilla con Orzo podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 991 calorías, 61g de proteína, y 41g de grasa cada. Para $10.0 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal, tomate, limones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar los limones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ajedrez de Limón y Mora con Salsa de Arándanos con Miel. Cómo gané la Competencia de SF Food Wars – Pastel o Muerte como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Chuletas de Cordero de Limón y Orégano, Chuletas de Cordero de Limón y Orégano, y Chuletas de Cordero de Orégano y Limón.

Instrucciones

Combine todos los ingredientes excepto el orzo y el tomate en un plato poco profundo. Deje marinar en el refrigerador durante 2 a 3 horas.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas

En una sartén grande con la parte superior de la estufa o en la parrilla, ase las chuletas de costilla de 2 a 3 minutos por lado para que estén medio cocidas, de 4 a 5 minutos para que estén bien medianas a medianas. (Para chuletas de lomo, parrilla de 5 a 6 minutos para el medio raro, de 7 a 8 minutos por medio a medio bien.)

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar