Chucrut Casero
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Chucrut casero. Una porción contiene 132 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 61 centavos por porción. Si tiene pesas de vidrio, sal marina, esclusa de aire y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 720 horas y 20 minutos. Muchas personas hicieron esta receta, y 6423 diría que fue en el lugar. Es traído a usted por la Cocina Nutrida. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es genial. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Chucrut casero con Alcaravea y Manzanas, Chucrut con Manzanas, y Chucrut Asiático.
Instrucciones
Retire las hojas exteriores magulladas o dañadas de su col y luego córtela por la mitad en sentido cruzado.
Retire el núcleo de la col y luego corte la col en tiras de no más de 1/8 de pulgada de grosor.
Mezcle el repollo y la sal en un tazón grande y déjelo reposar unos 20 minutos, o hasta que el repollo comience a ablandarse y libere un poco de jugo. A continuación, exprima la col con las manos para suavizarla aún más, y ayúdela a liberar más jugo.
Cuando la col se haya ablandado y haya liberado suficiente jugo, transfiérela a su frasco. Empaqueta el chucrut firmemente en tu frasco, usando un pounder alemán o una cuchara de madera, para que la col siga liberando su líquido y no queden burbujas de aire.
Continúe empacando la col en el recipiente hasta que la col esté completamente sumergida por su líquido.
Coloque pesas sobre la col y luego selle el frasco con la esclusa de aire. Deje que la col fermente a temperatura ambiente y lejos de la luz solar directa al menos 1 mes, o hasta que se haga a su gusto. Cuando el sauerkaut esté lo suficientemente amargo para su gusto, transfiéralo a la nevera donde se mantendrá al menos 6 meses y hasta 1 año.