El Chile vegetariano de dos frijoles podría ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 392 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como un plato principal a un precio muy razonable. Es perfecto para El Super Bowl. Si tienes a mano cuatro quesos, zanahorias, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el arroz integral, puede seguir este plato principal con el Arroz Integral con Leche como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Tratar Chile Vegetariano de Tres Frijoles, El Mejor Chile Vegetariano de Frijoles, y Chile Vegetariano de Tres Frijoles para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine el arroz como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
2
Mientras tanto, caliente el aderezo en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Agregue las zanahorias, las cebollas, los pimientos y el ajo; cocine y revuelva de 6 a 8 minutos. o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Zanahoria
Pimienta
Ajo
Cebolla
4
Agregue todos los ingredientes restantes, excepto el maíz y el queso; revuelva. Llevar a ebullición; hervir a fuego medio-bajo 30 min., revolviendo de vez en cuando. Agregue el maíz; cocine 5 min. o hasta que se calienten.