Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El chile de carne de res con mantequilla podría ser una receta increíble para probar. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 22g de proteína, 10g de grasa y un total de 310 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Esta receta es típica de la cocina americana. Diríjase a la tienda y recoja agua, sal, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. Tratar Chile de Carne de Res y Mantequilla, Chile de Calabaza de Ternera y Mantequilla, y Chile de Calabaza con Carne de res para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine los primeros 3 ingredientes en un horno holandés y cocine a fuego medio-alto hasta que estén dorados, revolviendo para que se desmoronen.
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Escurrir bien; devolver la mezcla de carne a la sartén. Agregue el tomate y los siguientes 9 ingredientes( tomate a través del ajo); lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna, revolviendo ocasionalmente. Agregue las aceitunas y el jalapeo; cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Oliva
Squash
Tomate
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Vierta el chile en tazones de sopa y cubra cada porción con 1 cucharada de cebollas verdes y 1 cucharadita de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
El cava, la Garnacha y el Shiraz son excelentes opciones para el Chile. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. Uno de los vinos que puedes probar es el Cava Rosado de Casteller. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.