Champiñones Portobello Rellenos a la Parrilla

Name: Champiñones Portobello Rellenos a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) perejil fresco picado; 1 diente de ajo, triturado; 0 (puede ser o desnatar) pimienta negra molida en trozos grandes; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 2 (puede ser o desnatar) salsa de soja baja en sodio; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva dividido; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate de ciruela picado; 20 pulgada gorras de setas portobello; 1 (puede ser o desnatar) romero fresco picado finamente o 1/8 de cucharadita de romero seco

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los Champiñones Portobello rellenos a la parrilla. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa y un total de 36 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Una mezcla de perejil, tomate ciruela, tapas de champiñones portobello y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Champiñones Portobello Rellenos a la Parrilla, Champiñones Portobello Rellenos a la Parrilla, y Champiñones Portobello Rellenos a la Parrilla para Dos personas para recetas similares.

Instrucciones

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Combine el tomate, el queso, 1/2 cucharadita de aceite, el romero, la pimienta y el ajo en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Queso

Ajo

Pimienta

Tomate

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Retire las branquias marrones de la parte inferior de las tapas de champiñones con una cuchara y deseche las branquias.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Retire los tallos; deséchelos.

Combine 1/2 cucharadita de aceite, jugo y salsa de soja en un tazón pequeño; cepille sobre ambos lados de las tapas de champiñones.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Seta

Jugo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque las tapas de champiñones, los lados del tallo hacia abajo, en la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar, y ase durante 5 minutos en cada lado o hasta que estén suaves.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Seta

Equipo que necesitarás

Parrilla

Vierta 1/4 de taza de mezcla de tomate en cada tapa de champiñón. Cubra y ase a la parrilla durante 3 minutos o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Queso

Tomate

Equipo que necesitarás

Parrilla

Espolvorear con perejil.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Notas: Dado que el ajo no está realmente cocido, los champiñones tienen un fuerte sabor a ajo. Ase primero los lados del tallo de los champiñones hacia abajo, para que cuando estén girados estén en la posición correcta para rellenarlos. Si desea planificar con anticipación, retire las branquias y los tallos de los champiñones y combine el relleno, luego cubra y enfríe hasta que esté listo para asar.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Ajo

Equipo que necesitarás

Parrilla