Cereal de Tres Granos para el Desayuno con Nueces y Frutas Secas
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Cereal de Desayuno de Tres Granos con Nueces y Frutas Secas. Esta receta vegetariana y sin lácteos sirve 24 y cuesta 61 centavos por porción. Una porción contiene 197 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. Dirígete a la tienda y compra jarabe de arce, cebada de cocción rápida, avena normal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Arroz Silvestre y Rebozuelos con Frutas Secas, Queso de Cabra y Nueces, Barras de Desayuno Rellenas De Frutas de Grano Entero, y Barras de Desayuno de Frutas Mixtas de Grano Entero y Diversión #FWCon para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 32
Equipo que necesitarás
Horno
2
Combine los primeros 4 ingredientes, revolviendo con un batidor.
Equipo que necesitarás
Batir
3
Combine la avena, la cebada, las nueces, el germen de trigo, la canela y la nuez moscada en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Germen De Trigo
Canela
Nuez
Cebada
Nuez Moscada
Avena
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Agregue la mezcla de jarabe; revuelva bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe
5
Esparza la mezcla de avena uniformemente en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Extender
Jalea
Rollo
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Hornea a 325 por 30 minutos o hasta que se dore, revolviendo cada 10 minutos. Agregue la fruta seca. Enfriar completamente.
Ingredientes que necesitarás
Frutos Secos
Equipo que necesitarás
Horno
7
Nota: Almacene en un recipiente hermético durante un máximo de 5 días.