Cerdo Fácil de Eaton

Cerdo Fácil de Eaton
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El cerdo fácil de tirar de Eaton podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 485 calorías, 46g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 10. Para $2.53 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes azúcar morena, sal y pimienta molida, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 8 horas y 15 minutos. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bastante bueno. Tratar Lomo de Cerdo Fácil de Tirar-Cerdo con Chile Dulce, Cerdo en BlogHer Food 2013 + Carne de cerdo Extraída de Olla Lenta Increíblemente Fácil, y Cerdo Tirado a la Barbacoa Fácil para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloca las rodajas de cebolla en el fondo de una olla de cocción lenta. Sazone la carne de cerdo con sal y pimienta y colóquela sobre la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado
2
Añadir el vinagre y el agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3
Cocine la carne de cerdo a fuego lento durante 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
4
Transfiera la carne de cerdo a un plato y triture con dos tenedores.
Ingredientes que necesitarás
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
5
Retire y deseche aproximadamente la mitad de los jugos de cerdo de la olla de cocción lenta y agregue el cerdo rallado, la salsa para barbacoa y el azúcar morena.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Verdes Enlatados Picados** (3 Cucharaditas De Salsa VerdeChiles Verdes Enlatados Picados** (3 Cucharaditas De Salsa Verde
Carne De Cerdo DesmenuzadaCarne De Cerdo Desmenuzada
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado2 Cucharadas De Chile Jalapeño Con Semillas Finamente Picado
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud30
Revista