Cena Italiana de Chuletas de Cerdo de 30 Minutos

Name: Cena Italiana de Chuletas de Cerdo de 30 Minutos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates cortados en cubitos al estilo italiano, sin escurrir; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral instantáneo, sin cocer; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo Italiano Picante KRAFT Lite; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuletas de cerdo magras con hueso, de 1/2 pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, hojas de orégano secas, trituradas; 1 cada pimiento verde y rojo, cortado en tiras; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Queso Mozzarella Rallado con Leche KRAFT al 2%

La receta de la Cena de Chuleta de Cerdo Italiana de 30 Minutos podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 30 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 1g de grasa y un total de 54 calorías. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 30. Ve a la tienda y compra tomates enlatados, arroz integral instantáneo, 1/4 de taza de aderezo italiano kraft lite y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar 20 Minutos De Arroz Con Chuletas De Cerdo En Una Olla, Cena de Chuletas de Cerdo, y Cena de Chuletas de Cerdo para Dos para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el arroz como se indica en el paquete, omitiendo la sal.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Sal

Mientras tanto, cocine las chuletas en una sartén grande antiadherente a fuego alto durante 2 minutos. o hasta que las partes inferiores de las chuletas estén doradas; gire.

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree con orégano; cubra con pimientos, aderezo y tomates. Llevar a ebullición a fuego medio; hervir a fuego lento 10 min. o hasta que las chuletas estén listas (145F).

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Orégano

Pimienta

Retire las chuletas de la sartén, reservando la mezcla de verduras en la sartén. Cubre las chuletas para mantenerlas calientes. Cocine la mezcla de verduras a fuego alto de 1 a 2 min. o hasta que los pimientos estén tiernos y crujientes y la salsa esté espesa, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pimienta

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta el arroz en platos para servir; cubra con chuletas, mezcla de verduras y queso.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Queso

Arroz

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

397Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de tomates cortados en cubitos al estilo italiano, sin escurrir 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral instantáneo, sin cocer 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aderezo Italiano Picante KRAFT Lite 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

chuletas de cerdo magras con hueso, de 1/2 pulgada de grosor 11 libra de calabacín,

hojas de orégano secas, trituradas 1

cada pimiento verde y rojo, cortado en tiras 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Queso Mozzarella Rallado con Leche KRAFT al 2%

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Las chuletas de cerdo funcionan muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Podrías probar el Chardonnay de la A a la Z. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.