Cena Esta Noche: Ensalada Portuguesa

Name: Cena Esta Noche: Ensalada Portuguesa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pasta de chile; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro, picado; 1 pepino, pelado; 1 pimiento verde; 0 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 tomates; 1 pimiento rojo; 2 (invierno) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta

Cena esta noche: Ensalada Portuguesa es un libre de gluten, apto para fodmap, 30 enteros y vegano guarnición. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 48 calorías. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. 40 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra tomates ciruela, sal y pimienta, pepino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta partitura es espectacular. Tratar Cena de Esta Noche: Ensalada de Huevo al Curry, Cena de Esta Noche: Ensalada de Huevo con Hinojo, y Cena Esta Noche: Ensalada César para recetas similares.

Instrucciones

Enciende la parrilla y coloca los pimientos rojos y verdes debajo. Cocine, volteándolo de vez en cuando, hasta que se ennegrezca ligeramente por todos los lados. Cuando haya terminado, colóquelo en una bolsa de plástico pequeña y deje que se cueza al vapor durante unos minutos. Repita con los tomates, pero primero cubra ligeramente con aceite de oliva. Se cocinarán mucho más rápido.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde

Aceite De Oliva

Tomate

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Pollos De Engorde

Retirar cuando esté ligeramente ennegrecido y dejar enfriar en una bandeja.

Mientras los pimientos y los tomates se enfrían, corta el pepino en rodajas gruesas de 1/2 pulgada de pulgada. Colóquelo en una rejilla o en una toalla de papel, y espolvoree ligeramente con sal.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pepino

Tomate

Sal

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Déjalas reposar unos 20 minutos hasta que liberen un poco de agua. Secar con toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Retire los pimientos de las bolsas de plástico cuando se enfríen. Retire la piel, retire los tallos y córtelos en cuadrados de 1 pulgada. Repita este proceso con los tomates, desechando la mayor parte de la pulpa.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Tomate

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Mezcle los pimientos picados, el tomate y los pepinos en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Pepino

Tomate

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el cilantro picado, el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto y la pasta de chile. Sazone al gusto con sal y pimienta. Coma de inmediato, o deje reposar en la nevera durante 30 minutos para que los sabores realmente se casen.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Tinto