Cena de esta noche: Sopa de Fideos Soba con Espinacas y Trucha Ahumada

Cena de esta noche: Sopa de Fideos Soba con Espinacas y Trucha Ahumada
Cena de esta noche: La sopa de Fideos Soba con Espinacas y Trucha Ahumada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $3.14 por porción. Una porción contiene 283 calorías, 21g de proteína, y 8g de grasa. Si tienes espinacas baby, caldo de kombu dashi, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Cena Esta Noche: Brandada de Trucha Ahumada, Cena Esta noche: Ensalada de Quinua, Garbanzos y Espinacas con Aderezo de Pimentón Ahumado, y Cena Esta Noche: Sopa de Fideos con Pollo de Alice Waters.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, llevar el caldo a fuego lento. Sazone con salsa de soja al gusto (debe ser más salado de lo que piensa, ya que los fideos no se sazonarán).
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
En una olla grande, ponga a hervir al menos 4 litros de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue los fideos soba con cuidado, vuelva a hervir, luego agregue 1 taza de agua fría y vuelva a hervir. Repita 3 veces, o hasta que los fideos estén completamente cocidos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos SobaFideos Soba
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
4
Escurrir y mezclar con el aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
5
Distribuya fideos entre 4 tazones de sopa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue las espinacas, la mayor parte de la cebolleta y la trucha al caldo, apague el fuego y cubra. Dejar reposar durante 3 minutos, luego servir suavemente sobre los fideos. Cubra con el resto de cebolleta.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
EspinacasEspinacas
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
TruchaTrucha
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud68
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