Cena de Cintas y Lazos

Cena de Cintas y Lazos
Cintas y lazos La cena podría ser solo el sin lácteos la receta que estabas buscando. Esta receta hace 6 porciones con 512 calorías, 33g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere salsa alfredo, lomos de cerdo, floretes de brócoli y aceite de oliva. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una cuchara puntuación de 63%, este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo y Moños, Lazos de Chile, y Arcos Descuidados.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en una sartén grande, cocine la carne de cerdo en 1 cucharada de aceite a fuego medio hasta que ya no esté rosada; retírela y manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
En la misma sartén, saltee el brócoli y la coliflor en el aceite restante hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Escurre la pasta; revuélvela en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agregue la salsa Alfredo, la carne de cerdo, la albahaca, el ajo, la sal y la pimienta. Cocine y revuelva hasta que se caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Salsa AlfredoSalsa Alfredo
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
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