Cazuela de Lentejas y Pavo del Sur

Cazuela de Lentejas y Pavo del Sur
La cazuela de lentejas y pavo del sur podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 429 calorías, 29g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve para 5 personas. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas les gustó este plato sureño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 40 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de cebolla, caldo de pollo, salsa de chile y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es perfecto para Otoño. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Considerando todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Cazuela de Lentejas y Pavo del Sur, Cazuela de Brócoli Sureño, y Cazuela de Ostras Australes.

Instrucciones

1
Calienta el horno a una fuente para hornear de vidrio de 3 cuartos (13x9 pulgadas) de 350 F con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
HornoHorno
2
En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, cocine el tocino, las zanahorias y la cebolla a fuego medio de 3 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén crujientes y tiernas. Agrega las lentejas. Cocine durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
LentejasLentejas
TocinoTocino
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Vierta la mezcla en una fuente para hornear. Agregue los guisantes de ojos negros, los tomates, el caldo, el pavo y la salsa de chile.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De ChileSalsa De Chile
TomateTomate
Pavo EnteroPavo Entero
CaldoCaldo
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Cubra con papel de aluminio; hornee de 1 hora a 1 hora y 10 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

El sur se puede maridar con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Fess Parker Santa Barbara Riesling con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 9 dólares por botella.
Fess Parker Santa Barbara Riesling
Fess Parker Santa Barbara Riesling
Notas florales y flores de azahar, se mezclan con aromas de cítricos, melocotón, madreselva y albaricoque claro en nariz. En el paladar encontrará sabores de melocotón, albaricoque y cítricos. Estos sabores se combinan para producir un Riesling seco pero bien equilibrado.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones5
Puntuación de Salud61
Revista