Cazuela de Judías Verdes
Guiso de judías verdes podría ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 77 centavos por porción. Una porción contiene 145 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa. Dirígete a la tienda y compra salsa de soja, cebollas fritas french's®, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es perfecto para Día de Acción de Gracias. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Cazuela de Col Rizada {una actualización de la Clásica Cazuela de Frijoles Verdes de Acción de Gracias}, Cazuela de Judías Verdes, y Cazuela de Judías Verdes Tex-Mex para recetas similares.
Instrucciones
MEZCLE la sopa, la leche, la soja, la pimienta negra, los frijoles y las cebollas de 2/3 taza en 1 1/2 qt. cazuela.HORNEAR a 177°. durante 25 min. o hasta que esté caliente.REVOLVER.
Espolvorear con las cebollas restantes.
Hornear 5 min.CONSEJO: Use 1 bolsa (de 16 a 20 oz.) judías verdes congeladas, paquete de 2. (9 oz. cada una) judías verdes congeladas, 2 latas (aproximadamente 16 oz. ejotes o aproximadamente 1 1/2 lb. judías verdes frescas para esta receta.Para un cambio de ritmo, sustituya las judías verdes por 4 tazas de flores de brócoli cocidas.Para darle un toque creativo, agrega 1/2 taza de queso cheddar rallado con sopa. Omita la salsa de soja.
Espolvoree con 1/4 de taza de queso cheddar adicional al agregar las cebollas restantes.Para darle un toque festivo, agregue 1/4 de taza de pimiento rojo picado con la sopa. Para un sabor a champiñones más sustancioso, sustituya la Sopa de Champiñones Dorados Condensados Campbell por la Crema de Champiñones. Omita la salsa de soja. Agregue 1/4 de taza de pimiento rojo picado con judías verdes.