Cazos de Fondue: Pollo Envuelto en Tocino con Espinacas, Verduras Escaldadas y Manzanas
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las cucharillas de Fondue: Pollo Envuelto en Tocino con Espinacas, Verduras Escaldadas y Manzanas. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 59g de proteína, 61g de grasa y un total de 888 calorías. Para $6.26 por porción, esta receta cubiertas 43% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 4 dirían que dio en el clavo. Si tienes a mano almidón de maíz, jugo de limón, pimienta de cayena y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un cetogénica dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Manzanas para Dama Envueltas En Tocino Y Pollo al horno, Pollo Relleno de Espinacas y Alcachofas Envuelto en Tocino, y Spotlight: Rollitos de Pollo Envueltos en Tocino con Espinacas y Queso de Cabra para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Descongelar las espinacas en el microondas.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Equipo que necesitarás
Microondas
3
Rocíe un poco de aceite en un plato grande y coloque una rejilla en una bandeja para hornear o una bandeja para asar con ranuras cerca. Cortar por la mitad el tocino y reservar en una tabla de preparación segura para la carne. Cortar a la mitad las tiras de pollo y meterlas en el plato con aceite de oliva. Sazone con sal, pimienta, condimento de aves de corral y pimentón. Escurrir las espinacas en un paño de cocina limpio y poner las espinacas en un plato pequeño. Cubra cada pieza de pollo con un poco de espinacas y envuelva con tocino. Colóquelos, con el dedo hacia abajo, en la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Condimentos Para Aves De Corral
Rebanadas De Pollo
Aceite De Oliva
Carne
Pimentón
Espinacas
Pimienta
Tocino
Sal
Envolver
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Asar
Bandeja Para Hornear
Toallas De Cocina
4
Hornea hasta que estén doradas y firmes, de 18 a 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
5
Mientras tanto, hierve unos centímetros de agua con sal en una cacerola mediana a fuego medio. Tenga un tazón grande de agua helada, para sacudir las verduras, listo también.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Tazón
6
Agregue los rábanos al agua hirviendo y escaldelos durante 1 minuto, luego retírelos y póngalos en agua helada. Repita con la pimienta quitándolos con pinzas o colador pequeño o araña.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Rábanos
Pimienta
Equipo que necesitarás
Tamiz
Pinza
7
Agregue los espárragos y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente de 2 a 3 minutos, luego golpee y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
8
Si usa cebollas frescas, agregue al final y cocine durante 3 minutos para aflojar las pieles. Golpéalos y usa una toalla para limpiar la piel.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
9
Coloque la carne, las verduras y los pretzels alrededor de una olla de fondue y sirva con pan en cubos en una canasta.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Cortar En Trozos De 3/8 De Pulgada
Pan
Carne
Equipo que necesitarás
Olla
10
Poner el vino en una olla de fondue y llevar a una burbuja a fuego medio. Reduce el fuego a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Vino
Equipo que necesitarás
Olla
11
Agregue el jugo de limón, luego agregue los quesos en puñados, revolviendo en un movimiento de 8 con una cuchara de madera. Cuando el queso esté completamente derretido, revuelva la maicena en el brandy, en un tazón pequeño hasta que esté suave, luego agréguelo al queso. Sazone con nuez moscada y pimienta de cayena y sirva en una estación de calentamiento para su olla de fondue.