Carne Lite: Ensalada de Col Tailandesa con Pollo

Name: Carne Lite: Ensalada de Col Tailandesa con Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias, ralladas; 0 (puede ser o desnatar) cayena; 2 muslos de pollo, cocidos y desmenuzados; 0 hojas de cilantro, picadas, más hojas enteras para decorar; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de pescado; 1 cabeza col verde, en rodajas finas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) azúcar moreno claro; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 1 Cáscara de lima; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacahuetes, picados en trozos grandes, y más para decorar; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de arroz; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Pasta de curry rojo tailandés

Carne Lite: Ensalada de Col Tailandesa con Pollo podría ser solo la Asiáticos receta que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 4 y cuesta $2.48 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 42g de grasa y un total de 524 calorías. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. 14 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes cacahuetes, azúcar morena, repollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es espectacular. Tratar Carne Lite: Cerdo y Col con Crema de Mostaza, Carne Ligera: Ensalada de Invierno Caliente, y Carne Ligera: Koftas de Pollo y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la col en rodajas con 1 cucharada de sal kosher y colóquela en un colador sobre un tazón (o en el fregadero, no necesita el líquido) durante 30 minutos. Enjuague bien y seque bien. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Kosher

Col

Equipo que necesitarás

Colador

Tazón

Mezcle la pasta de curry, la salsa de pescado, el vinagre, la sal, el azúcar, el aceite, la pimienta de cayena, la ralladura de lima y el jugo. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Curry

Salsa De Pescado

Ralladura De Lima

Pimienta De Cayena Molida

Vinagre

Jugo

Azucarera

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Combine la col, las zanahorias, el cilantro y los cacahuetes picados con el aderezo y mezcle bien para cubrir. Divida en cuatro platos y cubra con pollo rallado, una pizca de nueces y unas hojas de cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Desmenuzado

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Col

Zanahoria

Cacahuetes

Nuez

Equipo

Colador

Tazón

Batir

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

zanahorias, ralladas 0(puede ser o desnatar)

cayena 2

muslos de pollo, cocidos y desmenuzados 0

hojas de cilantro, picadas, más hojas enteras para decorar 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa de pescado 1cabeza

col verde, en rodajas finas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

azúcar moreno claro 2(invierno)

1 fresa, pelada 1

Cáscara de lima 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cacahuetes, picados en trozos grandes, y más para decorar 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vinagre de arroz 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Pasta de curry rojo tailandés

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El tailandés se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es De Morgenzon Reserve Chenin Blanc. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 34 dólares.