Carne de Venado con Pimientos y Cebollas

Carne de Venado con Pimientos y Cebollas
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El filete de venado con Pimientos y Cebollas podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 262 calorías, 28g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $5.77 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de condimento para carne, cebolla, almidón de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. valentin día será aún más especial con esta receta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 76%. Similar recetas Sándwiches de Salchicha de Venado Italiano con Pimientos y Cebollas, Pizza de Carne, Pimientos y Cebollas, y Bocadillos de Carne con Champiñones, Cebollas y Pimientos.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, mezcle el caldo de carne, el jerez, la salsa de soja, la sal y la pimienta. Sazone la carne con sal de curado y condimento para bistec, luego colóquela en el tazón con el adobo. Cubra y refrigere durante 2 a 3 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Trozos De Verduras Del Tamaño De Un BocadoTrozos De Verduras Del Tamaño De Un Bocado
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Calentar una cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Use pinzas o una cuchara ranurada para transferir el venado a la sartén, reservando el adobo. Cocine y revuelva hasta que estén doradas y cocidas, de 3 a 5 minutos, dependiendo del tamaño de las piezas.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
VenadoVenado
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
3
Retirar a un bol limpio.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Caliente la cucharada restante de aceite en la misma sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Agregue las tiras de cebolla y pimiento; cocine y revuelva hasta que comience a estar tierno, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
6
Sácalos de la sartén y colócalos en el tazón con la carne.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Disuelva la maicena en 2 cucharadas de la marinada reservada.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
8
Vierte el resto de la marinada en la sartén. Llevar a ebullición, luego hervir a fuego medio durante un minuto. Agregue la mezcla de maicena y continúe cocinando, revolviendo lentamente hasta que se espese, aproximadamente 1 minuto. Devuelve la carne y las verduras a la sartén y revuelve hasta que estén cubiertas con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
9
Transfiera a un plato para servir.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
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