Carne de res y Tocino Lo Mein

Name: Carne de res y Tocino Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tocino en rodajas, cortado en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) gránulos de caldo de carne; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de ternera, cortado en tiras finas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 2 (invierno) aceite de canola, dividido; 1 ( berenjenas) zanahoria, cortada en tiras finas de 2 pulgadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coliflores frescos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) espaguetis finos, cocidos y escurridos; 3 (invierno) almidón; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 2 dientes de ajo picados; 1 pequeño cebolla cortada en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua fría

Beef ' n ' Bacon Lo Mein podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sin lácteos sirve para 4 y cuesta $2.98 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 27g de proteína, 38g de grasa, y un total de 607 calorías. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra flores de brócoli, coliflores, champiñones y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para agotar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Sandía y Melocotón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 57%. Esta puntuación es buena. Tratar Tocino Lo Mein, Carne de Res Baja en Grasa Low Mein, y Lo Mein de Ternera para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, cocine el tocino hasta que esté crujiente; retírelo a toallas de papel para escurrirlo. Deseche los goteos. En la misma sartén, saltee la carne en 1 cucharada de aceite hasta que ya no esté rosada, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Retire la carne y los jugos de la sartén; manténgalos calientes.

Ingredientes que necesitarás

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

En la misma sartén, saltee el brócoli, la coliflor, la zanahoria, la cebolla y el jengibre en el aceite restante durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Galletas Integrales

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue los champiñones, las castañas de agua y el ajo; cocine y revuelva 2 minutos más. Disuelva el caldo en agua hirviendo; agregue las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Finos Aros De Pimiento Rojo Dulce

Calabazas Medianas Para Pastel Cada Una)

1 Naranja, Ralladura

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Agregue la salsa de soja y la carne de res con los jugos de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Combine la maicena y el agua fría hasta que quede suave; agregue a la sartén. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 1-2 minutos o hasta que espese. Agregue el tocino y los espaguetis.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético