Carne de Res y Kasha Mexicana

Name: Carne de Res y Kasha Mexicana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de trigo sarraceno sin cocer (kasha); 128 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes picados, escurridos; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz de grano entero congelado (de una bolsa de 1 libra), descongelado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne molida extra magra (al menos 90%); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de queso Cheddar rallado de bajo contenido graso; 2 (invierno) aceitunas maduras en rodajas, si lo desea; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla pequeña, picada; 35 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete mezcla de condimentos para tacos con 40% menos de sodio; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Necesita un plato principal sin gluten? La carne de res y la Kasha Mexicana podrían ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 323 calorías, 27g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $2.5 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de queso cheddar, chiles, carne molida extra magra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 62%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Carne de Res y Kasha Mexicana, Kashan y Cena de Carne de Res, y Barnices Kasha (Kashan y arcos).

Instrucciones

En una sartén de 12 pulgadas, cocine la carne de res molida y la cebolla a fuego medio-alto de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne de res esté bien cocida; escurrir. Agregue la kasha hasta que los granos se humedezcan con la mezcla de carne de res.

Ingredientes que necesitarás

Carne Molida De Res

Kasha

Cebolla

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los tomates, los chiles, la mezcla de condimentos para tacos, el maíz y el agua.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos Para Tacos

Tomate

Pimienta De Chile

Agua

Trigo

Calentar a ebullición. Cubra; reduzca el fuego a bajo. Cocine a fuego lento de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la kasha esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Kasha

Espolvoree el queso sobre la mezcla de kasha. Tape; cocine de 2 a 3 minutos o hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Queso