Carne de res de domingo para las noches de semana Esta es una alternativa de lunes a viernes a las costillas

Carne de res de domingo para las noches de semana Esta es una alternativa de lunes a viernes a las costillas
Carne de res de domingo para las noches de semana Esta es una alternativa de lunes a viernes a las costillas de repuesto que podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.56 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 44g de proteína, 19g de grasa y un total de 531 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Si tienes vino, caldo de carne, hojas de laurel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Costillas de Repuesto Cocidas a Fuego Lento El Domingo Por La Tarde, Costillas de Ternera Marinadas Asiáticas, y Costillas Sweet Temptation: Costillas de Repuesto Glaseadas de Tamarindo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén profunda y de fondo pesado a fuego alto, luego agregue 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Sazone la carne con sal y pimienta, luego caramelice la carne 2 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Azúcar Blanca1 Taza De Azúcar Blanca
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Corte el puerro a lo largo, luego córtelo en rodajas de 1/2 pulgada de ancho. Lavar con agua corriente en un colador, separando todas las capas.
Ingredientes que necesitarás
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Hojas De Estragón Recién Picadas, Para DecorarHojas De Estragón Recién Picadas, Para Decorar
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
3
Escurrir bien.
4
Retire los filetes de la sartén y reduzca el fuego a un nivel medio alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Chile Chipotle, Picado Grueso1 Chile Chipotle, Picado Grueso
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Añadir la mantequilla a la sartén y los puerros, el ajo, la zanahoria, el apio y las patatas. Sazone las verduras con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Hojas De Estragón Recién Picadas, Para DecorarHojas De Estragón Recién Picadas, Para Decorar
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Añadir tomillo y ramitas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
7
Saltee las verduras 10 minutos.
8
Agregue la harina, cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
9
Agregue el vino tinto y reduzca 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Apio En PolvoSemillas De Apio En Polvo
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
10
Batir en el caldo y llevar a una burbuja. Agrega la jalea. Deslice la carne en la sartén. Si sirve inmediatamente, cocine a fuego medio de 7 a 10 minutos. Si esta comida es una preparación anticipada, retire el plato de la parte superior de la estufa en este punto. Cuando vuelva a calentar, lleve la salsa a una burbuja y cocine a fuego lento de 5 a 7 minutos a fuego moderado.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
11
Trabaja en otros platos de tu menú o postre con los bolsillos de tiempo creados para cocinar verduras y carne.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
12
Retire de la estufa y sirva cada bistec con muchas verduras y caldo en platos poco profundos con pan crujiente para mojar.
Ingredientes que necesitarás
Cucharada. Aceite De Oliva Griego ImportadoCucharada. Aceite De Oliva Griego Importado
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
1 Chile Chipotle, Picado Grueso1 Chile Chipotle, Picado Grueso
Equipo que necesitarás
2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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