Carne de Res Cantonesa

Name: Carne de Res Cantonesa
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) estofado de carne de res, cortado en cubos de 1 pulgada; 312 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de mandarinas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 4 entrenador de pep clasificado 200-actual costillas de apio, rebanadas; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 3 (invierno) almidón; 1 pequeño pimiento verde, cortado en juliana; 1 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 pequeño cebolla en rodajas; 3 (invierno) agua fría

La carne cantonesa tarda aproximadamente 1 hora y 50 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 8 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 337 calorías, 29g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato principal. Dirígete a la tienda y compra carne de estofado de res, almidón de maíz, jengibre molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 60%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Estofado de Ternera Cantonesa, Estofado de Ternera Estofado Chino (Cantonés) , y Ternera Estofada en Olla Instantánea Cantonesa con Rábano.

Instrucciones

Escurre las naranjas, reservando el jugo;reserva las naranjas. En un horno holandés, dore la carne de res y la cebolla en aceite; escurrir. Agregue el agua, la salsa de soja, el jengibre y el jugo reservado. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 1 a 1-1/2 horas o hasta que la carne esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Naranja

Jengibre

Jugo

Cebolla

Agua

Carne

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Añadir el apio, el pimiento verde y las castañas de agua. Tape y cocine por 20-30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Pimiento Verde

Vegetal

Apio

Combine la maicena y el agua fría hasta que quede suave; revuelva en la mezcla de carne de res. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 2 minutos o hasta que espese. Agrega las naranjas reservadas.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz