Carne de Cerdo con Salsa de Alcaparras de Limón

Name: Carne de Cerdo con Salsa de Alcaparras de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 (puede ser o desnatar) alcaparras, enjuagadas y escurridas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vino blanco seco; 1 grande clara de huevo, ligeramente batida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 3 (invierno) Migas de pan sazonadas con italia; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 0 (puede ser o desnatar) corteza de limón rallada; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 (invierno) queso parmesano fresco previamente cocido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) chuletas de cerdo deshuesadas de corte central (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor); 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

La carne de cerdo con salsa de alcaparras de Limón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 298 calorías, 29g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimienta, harina, clara de huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la clara de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel Blanco y Negro como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Milanesa de Cerdo con Alcaparras y Salsa de Limón, Medallones de Lomo de Cerdo en Salsa de Alcaparras de Limón, y Milanesa de Cerdo con Alcaparras Cremosas y Salsa de Limón para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la harina y la sal en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Sal

Coloque el pan rallado, el queso y la pimienta en un plato poco profundo; coloque la clara de huevo en otro plato poco profundo. Vierta la carne de cerdo en la mezcla de harina, sumerja en la clara de huevo y vierta en la mezcla de miga de pan. Cubra la carne de cerdo con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Migas De Pan

Claras De Huevo

Queso

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Cerdo

Chapuzón

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de cerdo a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén; mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo y los ingredientes restantes a la sartén, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Cocine durante 2 minutos o hasta que se reduzca a 1/4 de taza (aproximadamente 2 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Caldo