Carne de BARBACOA

Name: Carne de BARBACOA
Prep time: 3 h 30 min
Cook time: 3 h 30 min
Total time: 3 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 (invierno) romero fresco picado; 7 clavo manojo de espinacas frescas (aproximadamente; 2 (invierno) Mostaza preparada al estilo Dijon; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla picada; 2 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de tres puntas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharada de mostaza Dijon o integral

El bistec a la barbacoa podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 31g de grasa y un total de 442 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.8 por porción. Es un económico receta para los fanáticos de la comida americana. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. 116 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, romero, vinagre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el romero fresco, puede seguir este plato principal con el Yogur de Vainilla con Compota de Uva y Arándanos con Miel y Romero Fresco: Un Desayuno o Postre Fácil como postre. Con una espátula puntuación de 77% este plato es bueno. Tratar Albóndigas de BARBACOA, El Mejor Pastel de Carne a la BARBACOA, y Burritos de frijoles a la barbacoa para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la cebolla, el ajo, el aceite de oliva, el vinagre, la salsa de soja, el romero, la mostaza, la sal y la pimienta en el tazón de un procesador de alimentos. Procesar hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Salsa De Soja

Romero

Mostaza

Vinagre

Ajo

Pimienta

Cebolla

Sal

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Tazón

Coloque el bistec en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Vierta la marinada sobre los filetes, selle y refrigere durante aproximadamente 3 horas.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Filete

Precalienta la parrilla a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cepille la rejilla de la parrilla con aceite. Deseche el adobo y coloque el bistec en la parrilla preparada. Cocine durante 7 minutos por lado, o a la cocción deseada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Filete

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Procesador De Alimentos

Tazón

Bolsas Ziploc

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 2(invierno)

romero fresco picado 7clavo

manojo de espinacas frescas (aproximadamente 2(invierno)

Mostaza preparada al estilo Dijon 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1pequeño

cebolla picada 2(puede ser o desnatar)

(tubo grande)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne de tres puntas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharada de mostaza Dijon o integral

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de montaña La Jota Howell con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.