Capón de Ahuyama (Calabaza Rellena)
El Capón de Ahuyama (Calabaza rellena o Calabaza) podría ser la guarnición que está buscando. Para $5.4 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 993 calorías, 36g de proteína, y 43g de grasa cada. 133 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano achiote, maíz, comino molido y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Crema de Ahuyaman o Calabaza, Capon Asado con Limón y Tomillo, y Calabaza, Fideos, Pavo, Boloñesa, Calabaza Rellena de Bellota con Gruyere Derretido: De dos Maneras.
Instrucciones
Corta el extremo del tallo de cada calabaza. Con una cuchara, saque las semillas y la pulpa del centro y deséchelas.
Corta una rebanada delgada del extremo inferior de cada calabaza para crear una superficie nivelada. Sazone las cavidades de calabaza con sal y pimienta.Cocer las calabazas en agua hasta que la pulpa esté tierna.
Escurrir el agua y poner las calabazas aside.In una sartén grande a fuego medio, derrita la mantequilla.
Agregue la carne de res y saltee, unos 10 minutos.
Agregue el caldo, el hogao, la sal y la pimienta y cocine, aproximadamente 5 minutos. Agregue el comino y el achiote, y revuelva para combinar.
Agregue el maíz, el queso y el arroz a la mezcla de carne de res. Revuelva para combinar.Coloque una rejilla en el tercio inferior de un horno y precaliente a 177°. Coloque el relleno en las cavidades de calabaza.
Coloque las calabazas rellenas en una fuente para hornear cubierta con papel de aluminio.
Hornear durante unos 15 minutos.