Camarones Asados y Brócoli

Name: Camarones Asados y Brócoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada b azúcar; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) corteza de limón rallada, dividida; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 (puede ser o desnatar) sal, dividida; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones grandes pelados y desvenados

Camarones asados y brócoli podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.9 por porción. Una porción contiene 273 calorías, 38g de proteína, y 10g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes pimienta, aceite de oliva, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar Brócoli Asado Con Camarones, Camarones Asados y Brócoli, y Camarones Asados y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Cocine el brócoli en agua hirviendo durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Agua

Escurrir y sumergirse en agua helada; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Combine 1 1/2 cucharaditas de corteza, jugo, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Jugo

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue los camarones; mezcle para combinar. Coloque el brócoli y los camarones en una sola capa en una bandeja de rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Brécoles

Camarones

Jalea

Rollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornee a 425 por 8 minutos o hasta que los camarones estén listos.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Equipo que necesitarás

Horno

Combine el aceite, las 1 1/2 cucharaditas restantes de corteza, la 1/4 cucharadita restante de sal, la 1/4 cucharadita restante de pimienta negra y el pimiento rojo triturado en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Pimienta Negra

Carne

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el brócoli; mezcle para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Equipo

Horno

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

pimienta negra recién molida, dividida 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

b azúcar 0(puede ser o desnatar)

pimiento rojo triturado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de limón fresco 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

corteza de limón rallada, dividida 2(invierno)

aceite de oliva virgen extra 1(puede ser o desnatar)

sal, dividida 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

camarones grandes pelados y desvenados

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.