Camarones al Ajo y Frijoles Blancos

Camarones al Ajo y Frijoles Blancos
Camarones al Ajo y Frijoles Blancos es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 41g de proteína, 24g de grasa y un total de 571 calorías. Para $3.49 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, camarones, perejil de hoja plana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el tomate, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Camarones Al Ajo Y Frijoles Blancos, Camarones a Limón Con Frijoles Blancos y Ajo, y Frijoles Blancos y Camarones para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande, pesada y resistente al horno a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue 1 diente de ajo, chiles y hojas de laurel y cocine, revolviendo constantemente,solo hasta que estén fragantes, durante 1-2 minutos (no permita que el ajo se queme).
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pimienta De ChilePimienta De Chile
4
Agregue el tomate; sazone con sal y pimienta.Cocine, revolviendo y rompiendo el tomate con la parte posterior de una cuchara de madera, hasta que el tomate esté completamente roto, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
5
Agregue la pasta de tomate y cocine, agitando constantemente, hasta que la pasta esté de color rojo intenso y caramelizada, durante 3-4 minutos. Agregue los frijoles y el caldo. Llevar a hervir a fuego lento y cocinar hasta que los jugos se reduzcan ligeramente y espesen, de 3 a 4 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
FrijolFrijol
SalSal
6
Combine los 2 dientes de ajo restantes, 2 cucharadas de aceite, camarones y pimentón en una olla mediana; sazone con sal y pimienta y use para cubrir uniformemente los camarones. Esparza los frijoles de camarones en una capa uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
PimentónPimentón
CamaronesCamarones
FrijolFrijol
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Ase a la parrilla hasta que los camarones estén dorados y cocidos durante aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
8
Rocíe las 2 cucharadas de aceite restantes sobre los camarones y los frijoles; adorne con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
CamaronesCamarones
FrijolFrijol
Aceite De CocinaAceite De Cocina
9
Servir con pan, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
10
Por porción: 530 calorías, 25 g de grasa, 10 g de fibra
11
Bon Appétit

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Podrías probar con Scarpetta Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.
Scarpetta Pinot Grigio
Scarpetta Pinot Grigio
Color pajizo claro con un toque de salmón. Aromas tanto de frutas de hueso como de melón. Mostrando la habilidad de Pinot Grigio de ser ligero en sus pies pero complejo. Melón y frutas de hueso con minerales y cuerpo medio. Pinot Grigio tiene una gran variedad. Maravilloso por sí solo como aperitivo, con pescado ligero a la parrilla como sashimi, pesce crudo o ceviche.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud47
Revista