Camarones al Ajo y Frijoles Blancos es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 41g de proteína, 24g de grasa y un total de 571 calorías. Para $3.49 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, camarones, perejil de hoja plana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el tomate, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Camarones Al Ajo Y Frijoles Blancos, Camarones a Limón Con Frijoles Blancos y Ajo, y Frijoles Blancos y Camarones para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
2
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande, pesada y resistente al horno a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue 1 diente de ajo, chiles y hojas de laurel y cocine, revolviendo constantemente,solo hasta que estén fragantes, durante 1-2 minutos (no permita que el ajo se queme).
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Hojas De Laurel
Pimienta De Chile
4
Agregue el tomate; sazone con sal y pimienta.Cocine, revolviendo y rompiendo el tomate con la parte posterior de una cuchara de madera, hasta que el tomate esté completamente roto, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Tomate
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
5
Agregue la pasta de tomate y cocine, agitando constantemente, hasta que la pasta esté de color rojo intenso y caramelizada, durante 3-4 minutos. Agregue los frijoles y el caldo. Llevar a hervir a fuego lento y cocinar hasta que los jugos se reduzcan ligeramente y espesen, de 3 a 4 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Frijol
Sal
6
Combine los 2 dientes de ajo restantes, 2 cucharadas de aceite, camarones y pimentón en una olla mediana; sazone con sal y pimienta y use para cubrir uniformemente los camarones. Esparza los frijoles de camarones en una capa uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Dientes De Ajo Enteros
Pimentón
Camarones
Frijol
Aceite De Cocina
7
Ase a la parrilla hasta que los camarones estén dorados y cocidos durante aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
8
Rocíe las 2 cucharadas de aceite restantes sobre los camarones y los frijoles; adorne con perejil.
Ingredientes que necesitarás
Perejil
Camarones
Frijol
Aceite De Cocina
9
Servir con pan, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Pan
10
Por porción: 530 calorías, 25 g de grasa, 10 g de fibra
Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Podrías probar con Scarpetta Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.