Caldo de pesto con pasta, guisantes y pollo

Caldo de pesto con pasta, guisantes y pollo
El pesto con pasta, guisantes y pollo puede ser el condimento que estás buscando. Esta receta rinde para 4 porciones con 324 calorías , 11 g de proteína y 8 g de grasa cada una. Por $1.24 por porción , esta receta cubre el 11 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos . Esta receta de Allrecipes requiere mantequilla, cebolletas, guisantes y salsa pesto. 1 persona ha hecho esta receta y la haría nuevamente. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 45% , lo cual es sólido. Prueba Dumplings de maíz, cebolleta y cotija en un caldo de maíz y coco , Mejillones en caldo de jengibre y limoncillo y Pasta con guisantes y tocino para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el caldo de verduras en una cacerola y llévelo a ebullición. Agregue la pasta y cocínela a fuego medio-bajo hasta que esté tierna, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Bebida Soy Dream (sabor Original) O LecheBebida Soy Dream (sabor Original) O Leche
Chalota, Cortada En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorChalota, Cortada En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Filetes De Trucha, Sin Espinas, Secados Con PalmaditasFiletes De Trucha, Sin Espinas, Secados Con Palmaditas
2
Escurre la pasta y reserva el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Centeno Del Día AnteriorPan De Centeno Del Día Anterior
Chalota, Cortada En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorChalota, Cortada En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
3
Calienta la mantequilla en una sartén a fuego medio y agrega la mitad de las cebolletas; cocina y revuelve hasta que las cebollas comiencen a ablandarse, de 2 a 3 minutos, luego agrega los trozos de pollo vegetariano. Cocina hasta que los trozos vegetarianos estén dorados, aproximadamente 3 minutos por lado, luego agrega la cebolla restante y los guisantes verdes.
Ingredientes que necesitarás
CebolletasCebolletas
Guisantes VerdesGuisantes Verdes
1 Cucharada De Jarabe De Arce, Para Servir1 Cucharada De Jarabe De Arce, Para Servir
Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa GrandeSalchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
3 Tazas De Pan De Centeno Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Centeno Del Día Anterior Cortado En Cubos
Equipo que necesitarás
(recomendado: Listo)(recomendado: Listo)
4
Vierta 1/2 taza del caldo de verduras reservado en la sartén. Lleve la mezcla a ebullición, cocine durante 1 o 2 minutos para cocinar los guisantes y agregue la pasta y la salsa pesto.
Ingredientes que necesitarás
Bebida Soy Dream (sabor Original) O LecheBebida Soy Dream (sabor Original) O Leche
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Chalota, Cortada En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorChalota, Cortada En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
(recomendado: Listo)(recomendado: Listo)
5
Mezcle 1/2 taza adicional de caldo para formar una salsa cremosa.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Centeno Del Día AnteriorPan De Centeno Del Día Anterior
2 Cebollas Amarillas Pequeñas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas Finas2 Cebollas Amarillas Pequeñas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas Finas
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista