Calabaza Vegetariana a la Barbacoa BUSH'S®
La calabaza vegetariana a la parrilla de BUSH'S® podría ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 312 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de mantequilla, jarabe de arce, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Costillas de Cerdo a la Parrilla y Frijoles de Parrilla de Bush, Calabaza Rellena Vegetariana, y pastel de pastor vegetariano con calabaza.
Instrucciones
Corta cada calabaza por la mitad a lo ancho. Corte el extremo redondeado de 1/4 de pulgada de cada mitad para que la calabaza se quede erguida sin tambalearse. Raspe las semillas con una cuchara y deséchelas.
Mezcla Vegetariana de BUSH
Frijoles al horno, salsa de barbacoa, jarabe de arce y azúcar morena en un tazón pequeño para mezclar. Divida la mezcla uniformemente entre las mitades de calabaza y cubra cada mitad con 1/2 cucharada de mantequilla. (La calabaza se puede preparar varias horas antes de esta etapa y refrigerarse.)
Precaliente la parrilla a media*. Coloque las mitades de calabaza en la parrilla lejos del calor. Cocine hasta que la calabaza esté tierna (los lados se sentirán suaves cuando se expriman) y el relleno esté dorado y burbujee, aproximadamente 1 hora.
Retire la calabaza de la parrilla y sirva inmediatamente.