Calabaza de Bellota con Azúcar y Especias

Calabaza de Bellota con Azúcar y Especias
La calabaza de bellota con azúcar y especias podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 61 centavos por porción. Una porción contiene 155 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes sal, pimienta, nuez moscada molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, que es sólido. Recetas similares incluyen Calabaza de Bellota de Manzana y Especias, Calabaza de Bellota con Especias y Miel, y Lomo De Cerdo frotado Con Especias Con Calabaza De Bellota.

Instrucciones

1
Corte cada calabaza de bellota en cuartos longitudinalmente; retire y deseche las semillas y las membranas.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De BellotaCalabaza De Bellota
SemillasSemillas
2
Espolvoree la calabaza uniformemente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SquashSquash
3
Coloque, con los lados cortados hacia abajo, en una bandeja para hornear forrada de papel de aluminio recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee a 400 por 45 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Combine la mantequilla, el azúcar morena y la nuez moscada. Voltee la calabaza, los lados cortados hacia arriba, en una bandeja para hornear; espolvoree uniformemente con la mezcla de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
Nuez MoscadaNuez Moscada
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
Hornee de 5 a 7 minutos más o hasta que se dore.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud18
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