Calabacín Relleno de Oriente Medio

Name: Calabacín Relleno de Oriente Medio
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz basmati; 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 (puede ser o desnatar) menta seca; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) cordero molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de tomate, dividido; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) calabacín o calabaza amarilla

Nunca puede tener demasiadas recetas orientales de middl, así que pruebe el Calabacín relleno de Oriente Medio. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 213 calorías, 11g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 33 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de arroz basmati, pimienta, menta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. A un par de personas les gustó mucho este plato de acompañamiento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es genial. Tratar Barcos de Calabacines Rellenos de Oriente Medio, Salsa de Calabacín de Oriente Medio, y Rollos de Col Rellena de Oriente Medio para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el cordero molido, el arroz basmati, 2 cucharadas de puré de tomate, 1/2 cucharadita de menta, sal y pimienta; mezcle bien y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Basmati

2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado

Cordero Molido

8 (Sub-12) Camarones

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Corta los extremos de los calabacines y ahueca los centros con un descorazonador de manzana. Relleno con mezcla de cordero.

Ingredientes que necesitarás

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

Para Preservar,

Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)

Equipo que necesitarás

Corer De Manzana

Mezcle el puré de tomate restante con 1/2 cucharadita de sal en una sartén grande.

Ingredientes que necesitarás

2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Coloque el calabacín relleno en la salsa y agregue suficiente agua para cubrir el calabacín. Llevar a fuego lento a fuego medio-alto, luego reducir el fuego a medio-bajo, tapar y cocer a fuego lento durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Agregue el ajo, el jugo de limón y la 1/2 cucharadita restante de menta. Recupere y cocine a fuego lento durante 15 minutos adicionales. Para servir, corte el calabacín transversalmente en rodajas y colóquelo en un plato para servir. Coloca la salsa por encima.

Ingredientes que necesitarás

1 Chalota, Rallada O Picada