Calabacín marinado al Estilo de Nápoles: Calabacín marinado

Calabacín marinado al Estilo de Nápoles: Calabacín marinado
Calabacín marinado al Estilo de Nápoles: El calabacín marinado es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción contiene 200 calorías, 2g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como guarnición, y se hace alrededor 35 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra vinagre de vino, hojas de perejil, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bueno. Tratar Calabacín marinado al Estilo de Nápoles, Carote marinado (Zanahorias marinadas), y Sopa de verduras al Estilo de Nápoles: Cianfotta para recetas similares.

Instrucciones

1
Lavar y secar el calabacín.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
2
Corte longitudinalmente en rodajas de 1/3 de pulgada de grosor.
3
Coloque las rodajas de calabacín en un colador, espolvoree con sal y reserve para escurrir durante 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
4
En una cacerola grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
5
Coloque las rodajas de calabacín escurridas en la sartén y cocine suavemente hasta que estén doradas por ambos lados, aproximadamente 3 minutos por lado, teniendo cuidado de no quemar las rodajas. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
En otra cacerola, hierva el vinagre y el azúcar a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
7
Añadir una pizca de hojuelas de pimienta y una pizca de sal.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
8
Coloque las rodajas de calabacín planas en un tazón poco profundo, con las rodajas de ajo, albahaca y perejil esparcidas por todas partes.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
9
Vierta el vinagre sobre las rodajas de calabacín y deje marinar, tapado, durante al menos 24 horas antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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