Cajun Col

Name: Cajun Col
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 12
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col picada; 1 1 libra de calabacín, Condimento Cajún; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de salsa de tomate; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de tomates guisados; 1 pimiento verde, picado; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo sin cocer; 2 pequeño cebollas, picadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

El repollo Cajún podría ser solo el Criollo receta que está buscando. Esta receta sirve 12 y cuesta 62 centavos por porción. Una porción contiene 187 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como guarnición. Si tiene cebollas, condimento cajún, agua y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Cajun Col, Cajun Col, y Col Cajún y Carne de Res para recetas similares.

Instrucciones

En un horno holandés grande, carne de res molida marrón.

Ingredientes que necesitarás

Carne Molida De Res

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue las cebollas y el pimiento verde; cocine hasta que las cebollas estén transparentes.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde

Cebolla

Añadir el arroz, los tomates, la salsa de tomate, el agua y los condimentos. Cubra y hornee a 375° durante 50-60 minutos o hasta que la col esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Condimento

Tomate

Col

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno Holandés

Horno

Ingredientes

Porciones:

1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

col picada 11 libra de calabacín,

Condimento Cajún 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

lata de salsa de tomate 397Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

lata de tomates guisados 1

pimiento verde, picado 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz de grano largo sin cocer 2pequeño

cebollas, picadas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda 11 libra de calabacín,

5 caramelos de oblea Necco, divididos 11 libra de calabacín,

1 tira de cáscara de limón 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

El Cajún se puede maridar con Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. Uno de los vinos que puedes probar es Joyce Vineyards Albarino. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 25 dólares.