Caballa devillada con patatas y espinacas

Name: Caballa devillada con patatas y espinacas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 caballa limpia, eviscerada y cortada en trozos; 4 (invierno) pasta de curry (usamos Madras); 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 800 Nueces del tipo que quieras (picadas) patatas, cortadas en cubos; 1 cebolla picada; 250 Nueces del tipo que quieras (picadas) Crutones de ensalada de cebolla y ajo, triturados

Caballa devillada con papas y espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana sirve 4 y cuesta $6.15 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 98g de proteína, 44g de grasa y un total de 932 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. 64 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes espinacas, pasta de curry, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 99%. Caballa A La Parrilla Con Miso Y Patatas Y Espinacas, Caballa Ahumada, Col Rizada Y Patatas Nuevas, y Caballa Asada En Sartén Con Batatas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Calentar el horno a 220C / ventilador 200C / gas

Equipo que necesitarás

Horno

Hacer un par de cortes en ambos lados del pescado y frotar con la mitad de la pasta de curry.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Curry

Pescado

Frote De Condimento Seco

Calienta el aceite en una bandeja para asar, luego fríe las papas y la cebolla durante unos 8 minutos hasta que empiecen a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Cebolla

Aceite De Cocina

Agregue la pasta de curry restante a las papas, luego coloque el pescado encima y ase durante 20-25 minutos hasta que el pescado y las papas estén cocidos.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Curry

Patata

Pescado

Levante el pescado en platos, luego vuelva a colocar las papas a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Pescado

Agregue las espinacas a la sartén y cocine durante 3-4 minutos hasta que se marchiten completamente. Sacar y servir con el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Horno

Sartén

Ingredientes

Porciones:

caballa limpia, eviscerada y cortada en trozos 4(invierno)

pasta de curry (usamos Madras)2(invierno)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)800Nueces del tipo que quieras (picadas)

patatas, cortadas en cubos 1

cebolla picada 250Nueces del tipo que quieras (picadas)

Crutones de ensalada de cebolla y ajo, triturados

Vino recomendado: Pinot Grigio, Rosa Brillante, Viognier

El Pinot Grigio, el rosado espumoso y el Viognier son excelentes opciones para la caballa. El pescado azul con un sabor fuerte, como la caballa, combina bien con estos vinos blancos crujientes y vinos espumosos, incluso rosados. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.