Bucatini a La Surf y el surf podría ser solo el sin lácteos receta que estabas buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 64g de proteína, 41g de grasa, y un total de 1098 calorías. Para $9.81 por porción, obtienes un plato principal que sirve 4. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 55 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Dirígete a la tienda y compra chalota, vino, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 66%, lo cual es bueno. Tratar Surf y césped para Dos, Surf y Césped, y Surf y Césped para recetas similares.
Instrucciones
1
Pon a hervir una olla grande de agua a fuego alto y agrega un puñado de sal. Deje caer la pasta en el agua hirviendo y revuelva para evitar que se apelmace y cocine hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Escurrir y reservar.
3
Calienta una sartén grande y pesada a fuego medio-bajo, agrega la panceta y cocina hasta que esté crujiente, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Dulces, Cortados En Trozos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Retire la panceta de la sartén y escúrrala sobre una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Dulces, Cortados En Trozos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Escurrir la grasa de la sartén.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Agregue 3 cucharadas de aceite de oliva a la sartén a fuego medio, agregue ajo, chalotes, hojuelas de pimiento rojo y cocine por 1 minuto. Luego agregue las almejas, el vino blanco, la salsa de tomate y el tomillo a la sartén y cocine, tapado, de 3 a 5 minutos o hasta que las almejas se hayan abierto. Sazone los camarones, los calamares y las vieiras con sal y pimienta y suba el fuego a medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Calamar
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
Chalota, Rallada O Picada
1 Naranja, Ralladura
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos
2 Tazas De Dientes De Ajo
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Agregue los mariscos y cocine hasta que los camarones comiencen a ponerse rosados y los calamares y las vieiras se vuelvan opacos, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
Calamar
8
Agregue la pasta a la sartén y revuelva hasta que esté cubierta con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
9
Transfiera la pasta y el pescado con cáscara a una fuente grande para servir y decore con la albahaca, el perejil, la panceta y la pimienta negra molida gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Molida En Trozos Grandes
1/2 Tazas De Guisantes Dulces, Cortados En Trozos De 1 Pulgada
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
10
Rocíe con aceite de oliva virgen extra y sirva inmediatamente.