Brócoli con Mantequilla de Ajo y Anacardos

Brócoli con Mantequilla de Ajo y Anacardos
El brócoli con Mantequilla de Ajo y Anacardos podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 58 centavos por porción. Una porción contiene 184 calorías, 6g de proteína, y 14g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra salsa de soja, azúcar morena, vinagre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Con una espátula puntuación de 51% este plato es bueno. Tratar Brócoli Con Mantequilla De Ajo Y Anacardos, Brócoli de Mantequilla de Ajo, y Brócoli con Anacardos Tostados para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el brócoli en una olla grande con aproximadamente 1 pulgada de agua en el fondo. Llevar a ebullición y cocinar durante 7 minutos, o hasta que estén tiernos pero crujientes.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y colocar el brócoli en un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
3
Mientras se cocina el brócoli, derrite la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mezcle el azúcar morena, la salsa de soja, el vinagre, la pimienta y el ajo. Llevar a ebullición y retirar del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
AjoAjo
PimientaPimienta
5
Mezcle los anacardos y vierta la salsa sobre el brócoli.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AnacardoAnacardo
SalsaSalsa
6
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Revista