Bruschetta de Berza y Frijoles

Bruschetta de Berza y Frijoles
La bruschetta de col rizada y frijoles podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 129 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes a mano un diente de ajo, virutas de queso parmesano espesas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es un barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 26%, este plato es bastante malo. Tratar Bruschetta De Berza Y Frijoles, Bruscheta de Col Rizada, y Cobertores de Bruschetta de Alcachofa y Col Rizada y Sencillos Consejos de Decoración Navideña para recetas similares.

Instrucciones

1
Frote el lado cortado del ajo en las tostadas. Cubra con mezcla de frijoles y virutas de queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
AjoAjo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
2
Por porción: 76 calorías, 2 g de grasa, 1 g de fibra
3
Bon Appétit
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud2
Revista