Brochetas de Surf y Césped con Verduras a la Parrilla
Brochetas de Surf y Césped con Verduras a la Parrilla es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción contiene 197 calorías, 21g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta 2 2.12 por porción. Diríjase a la tienda y recoja cebolla, camarones, pimientos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mayonesa, puede seguir este plato principal con el ¡Súper! Brownies de Mantequilla de Maní Más Ligeros como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Brochetas de Surf y Césped a la Parrilla, Tacos de Surf y Césped a la Parrilla, y Nachos de Fiesta de Surf y Césped a la Parrilla con Salsa Cotija de Aguacate para recetas similares.
Instrucciones
Caliente la parrilla a fuego medio.
Mezcle los primeros 5 ingredientes en la licuadora hasta que quede suave. Reserve la mitad de la mezcla de aderezo para servir con los camarones a la parrilla y la carne.
Parrilla de verduras 10 min. o hasta que estén tiernos y crujientes, volteándolos y cepillándolos de vez en cuando con un poco de la mezcla de aderezo restante. Mientras tanto, enhebrar el filete en 5 pinchos e enhebrar los camarones en 5 pinchos separados.
Agregar a la parrilla junto con las verduras. Parrilla de 5 a 7 min. o hasta que los camarones se vuelvan rosados y el filete esté listo, volteándolos y cepillándolos ocasionalmente con la mezcla de aderezo restante.
Retire las verduras de la parrilla; corte los tallos y retire las semillas de los pimientos. Corte todas las verduras en trozos de 1 pulgada.
Colocar en un plato para servir. Cubra con brochetas de camarones y carne.
Rocíe con la mezcla de aderezo reservada.