Brochetas de Pollo con Salsa de Yogur y Comino

Brochetas de Pollo con Salsa de Yogur y Comino
Los pinchos de pollo con salsa de Yogur y comino podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 247 calorías, 38g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Si tiene sal, cebollas verdes, yogur de cartón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 27 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 61%. Similar recetas Brochetas De Pollo Con Comino Con Salsa De Yogur Y Miel De Limón, Muslos de Pollo al Curry Asado con Salsa de Comino y Yogur, y Brochetas De Pollo Marinadas Con Yogur Con Salsa De Ajo Toum.

Instrucciones

1
Remoje los pinchos en agua durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
2
Mientras los pinchos se remojan, corte las rodajas de cebolla por la mitad longitudinalmente.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
3
Combine la cebolla y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
4
Agregue 1/2 cucharadita de comino, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Tapar y marinar en el refrigerador durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Mientras el pollo y las cebollas se marinan, combine la 1/2 cucharadita de comino restante, la 1/4 cucharadita de sal restante, la 1/4 cucharadita de pimienta restante, el yogur, el pepino y las cebollas verdes en un tazón. Tapar y enfriar hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1-1/2 Onzas Ginebra1-1/2 Onzas Ginebra
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
6
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
7
Enhebrar el pollo y las cebollas alternativamente en las brochetas; desechar el adobo.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
8
Coloque las brochetas en la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 15 minutos o hasta que el pollo esté listo, volteándolo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
9
Servir con salsa de comino y yogur.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
DificultadMedio
Listo en27 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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