Brócoli Asado Aprobado para Niños

Brócoli Asado Aprobado para Niños
El brócoli asado aprobado para niños podría ser el acompañamiento que está buscando. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 1g de grasa y un total de 53 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de queso parmesano-reggiano, floretes de brócoli, grosellas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es espectacular. Tratar Kid Chef Hornea Palitos de Pretzel Suaves, Chile de Pavo para Niños con Olla de Barro, y Pastel de Carne Aprobado por Guy para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloca una sartén grande de hierro fundido en el horno.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
2
Precaliente el horno a 50
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Retire la sartén precalentada del horno.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
HornoHorno
4
Agregue el brócoli y el aceite; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Hornee a 500 por 8 minutos, revolviendo después de 6 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Combine el brócoli, el queso y los ingredientes restantes en un tazón; mezcle suavemente.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Servir inmediatamente.
8
Consejo: Si vas a comprar cabezas enteras de brócoli, corta las flores y luego corta la mitad superior de los tallos en monedas de 1/3 de pulgada. Mezclarlos con las flores para asar. ¡Están deliciosos!
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
DificultadNormal
Listo en18 min.
Porciones6
Puntuación de Salud54
Tipos de PlatoGuarniciones
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