Bocados de Cereales con Miel

Bocados de Cereales con Miel
Los bocados de cereal con Miel requieren aproximadamente 1 hora de principio a fin. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegetariana tiene 652 calorías, 20g de proteína, y 20g de grasa por porción. Para $1.86 por porción, obtienes una comida matutina que sirve 12. Si tienes azúcar morena, maní, semillas de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Taste of Home. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 85%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Bocados de Cereal de Caramelo, Bocados Energéticos de Cereales para el Desayuno Sin Hornear, y Bocados de Cereales con Chocolate Y Mantequilla de Maní.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine el cereal, el maní y las semillas de sésamo. En una cacerola pequeña a fuego lento, cocine y revuelva el azúcar morena, la miel y la mantequilla hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad DivididaMermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Vierta sobre la mezcla de cereales y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad DivididaMermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
3
Extienda en dos de 13 pulgadas sin engrasar. x 9 pulgadas. sartenes para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4
Hornee a 275° durante 45 minutos, revolviendo cada 15 minutos. Fresco. Almacenar en recipientes herméticos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones12
Puntuación de Salud20
Revista