Bistec de Flanco con Salsa de Cinco Especias y Chile

Name: Bistec de Flanco con Salsa de Cinco Especias y Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) polvo de cinco especias; 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 2 (invierno) cacahuetes tostados secos picados; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de costado, cortado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cilantro fresco picado; 1 diente de ajo picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher; 1 pimiento morrón de naranja; 2 chiles poblanos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de arroz sazonado

El Filete de Costado con Salsa de Cinco Especias y Chile es un sin gluten y sin lácteos receta con 8 porciones. Este plato principal tiene 186 calorías, 25g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $2.48 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de pimiento morrón de naranja, cilantro, filete de costado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. valentin día será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 67%, que es sólido. Recetas similares incluyen Bistec A La Parrilla Con Salsa De Especias De Chile, Bistec de Falda de Chile Ancho y Café con Chile Verde y Salsa de Manzana, y Filete de Flanco con Salsa de Melón.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Panecillos Integrales, Para Servir

Para preparar el condimento, corte los chiles y el pimiento por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Rigatoni Secos

Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido

Saborear

4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)

Coloque las mitades, con la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio; aplánela con la mano. Ase 15 minutos o hasta que ennegrecido.

Equipo que necesitarás

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Colóquelo en una bolsa de plástico con cremallera; selle.

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Dejar reposar 15 minutos. Pelar y picar.

Combine los chiles, el pimiento y los siguientes 6 ingredientes (a través del ajo) en un tazón pequeño; mezcle bien. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Rigatoni Secos

Lata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Para preparar el bistec, combine el azúcar y los siguientes 4 ingredientes (a través del jengibre) en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Regaliz Amarillo Y Verde

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Espolvoree el filete con la mezcla de azúcar.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Regaliz Amarillo Y Verde

Coloque el bistec en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase 6 minutos por cada lado o hasta el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Corte el filete a través del grano en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

Peras Asiáticas, Cada Una, Lavadas

Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa

Servir con condimento.

Ingredientes que necesitarás

Saborear

Equipo

Panecillos Integrales, Para Servir

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

polvo de cinco especias 0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

refresco de crema dietética 2(invierno)

cacahuetes tostados secos picados 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de costado, cortado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

cilantro fresco picado 1

diente de ajo picado 11 libra de calabacín,

comino molido 0(puede ser o desnatar)

jengibre molido 0(puede ser o desnatar)

sal kosher 2(puede ser o desnatar)

sal kosher 1

pimiento morrón de naranja 2

chiles poblanos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

vinagre de arroz sazonado

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete se puede combinar con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.