Bistec de Búfalo y Cebolla Confitada en Tostadas de Ajo

Bistec de Búfalo y Cebolla Confitada en Tostadas de Ajo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Bistec de Búfalo y la Cebolla Confitada en Tostadas de ajo. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.74 por porción. Una porción contiene 255 calorías, 27g de proteína, y 4g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Ve a la tienda y compra vinagre balsámico, caldo de carne de res, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar todo el anís estrellado, puede seguir este plato principal con el Mini Bollos de Anís Estrellado como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Perfecta de Patata, Puerro y Cebolla Con Tostadas de Queso y Ajo, Rillettes De Pollo De Búfalo Con Tostadas De Schmaltz, y Las Mejores Alitas de Búfalo Confitadas Fritas Dobles Extra Crujientes para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar por la mitad las cebollas y cortarlas longitudinalmente en 6 trozos. En una cacerola pesada de 2 cuartos, caliente el aceite a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, y saltee las cebollas, revolviendo, hasta que los bordes estén dorados, aproximadamente 2 minutos. Agregue los ingredientes confitados restantes y cocine a fuego lento, tapado, hasta que las cebollas estén tiernas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire la tapa y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el líquido se espese ligeramente y esté almibarado, aproximadamente 10 minutos más. Deseche el anís estrellado. Mantén el confitado caliente, cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Anís EstrelladoAnís Estrellado
3
Precaliente el horno a 450 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Corte la grasa de los filetes y corte cada filete en 4 piezas iguales. Seque el filete y sazone con sal y pimienta. En una sartén grande antiadherente, caliente el aceite a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, y bistec marrón por ambos lados, aproximadamente 3 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FileteFilete
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiera el bistec a una sartén para asar y ase en medio del horno unos 5 minutos para que esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
HornoHorno
6
Deje reposar el filete durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
7
Mientras el filete está asado, corte a la mitad el diente de ajo. En una bandeja para hornear en el horno con filetes o en una tostadora tostar el pan hasta que esté dorado. Frote inmediatamente el pan tostado con los lados cortados de ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TostadaTostada
FileteFilete
PanPan
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TostadoraTostadora
HornoHorno
8
Sirva carne y cebolla confitada en tostadas con rodajas de remolacha asadas y puré de remolacha y ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
FileteFilete
RemolachaRemolacha
9
Cada porción, incluyendo remolacha asada y puré, aproximadamente 400 calorías y 4,6 gramos de grasa.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
10
Gourmet
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista