Bengaladumpa Vepudu (Salteado de patatas)

Bengaladumpa Vepudu (Salteado de patatas)
Bengaladumpa Vepudu (Salteado de papas) podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarniciones. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 226 calorías, 5g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Esta receta es del agrado de 15 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de chiles, papas, hojas de curry y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una cuchara puntuación de 76% este plato es sólido. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Ternera y Brócoli, y Salteado de Ternera y Repollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el aceite en una sartén grande. Freír los chiles rojos secos, las semillas de comino, el urad dal y las semillas de mostaza en el aceite caliente hasta que las semillas comiencen a chisporrotear.
Ingredientes que necesitarás
Chile Rojo SecoChile Rojo Seco
MostazaMostaza
Semillas De CominoSemillas De Comino
Urad DalUrad Dal
SemillasSemillas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las hojas de curry y continúe cocinando otros 30 segundos. Agrega las papas a la mezcla. Sazonar con sal. Cocine y revuelva hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De CurryHojas De Curry
PatataPatata
SalSal
3
Espolvorea el pimiento rojo y el comino en polvo sobre las papas; cocina otros 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Comino MolidoComino Molido
Pimiento RojoPimiento Rojo
PatataPatata

Equipo

DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista